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Yoga-Workouts für Männer. Kraft, Ausdauer und Flexibilität maximieren.
Das ultimative Yoga-Buch für den Muskelaufbau. Profi-Leistungssportler wissen es längst: Man(n) braucht Yoga für einen athletischen Körper, zur Leistungssteigerung und zur Verletzungsvorbeugung. Diese ausführliche Guideline ist Ihr Weg zu einem durchtrainierten Body: 55 Yoga-Übungen, 25 Workouts und 3 Programme machen Sie fitter, stärker und beweglicher. Mit bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen stellen Sie sich neuen, sportlichen Herausforderungen. Ein Yoga-Buch für echte Männer! Instagram-Star Dean Pohlman beweist in seinem Fitness-Buch mit Übungen für jedes Fitness-Level, wie Sie durch die Yoga-Praxis vielfältige positive Effekte auf Ihre Gesundheit erfahren, gleichzeitig den Bizeps zum Wachsen bringen und den Bauch in ein Sixpack verwandeln. Der Autor ist der Gründer von »Man Flow Yoga« - ein sportlicher Trainingsansatz, der zu mehr Muskelmasse, einer erhöhten Muskelaktivierung und einem größeren Bewegungsradius führt. Die Highlights des Yoga-Buchs auf einen Blick: Kompetente & knackige Einleitung, 55 intensive Yoga-Haltungen, 25 schweißtreibende oder entspannende Workouts, Effektive und ausgewogene Programme als Trainingsplan.
Preis: 16.95 € | Versand*: 6.95 € -
Faltbare Rücken training Flexibilität Muskel entspannung Massage Pilates Übungen tragbare Rücken
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Preis: 16.99 € | Versand*: 22.25 € -
Speed-Springseil, verstellbar, für Übungen, Seilspringen, Workout, Fitness-Training
Funktion: Karosserie Material: Kunststoff Art: Einzelnes Springseil Länge: 3 m (einzelne Wurzel) Abteilungsname: Unisex Art der Übung: Herz-Kreislauf-Training Produktname: Speed-Springseil Sicherheitsdesign gegen Verheddern -- Sie sind aus weichen, dehnbaren PVC-Perlen gefertigt und bieten das perfekte Gewicht, damit Sie mühelos springen können, ohne ständig Chaos zu verursachen.. Die weichen Perlen machen das Seil schwer genug, damit es nicht zu steif wird, wenn man versehentlich jemanden anrempelt.. Außerdem verdrehen und verheddern sie sich nicht wie Springseile aus Plastik. Gute Fitnessoption -- Unser Springseil ist für alle Altersgruppen geeignet, Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Senioren. Es ist nicht mehr auf das Fitnessstudio beschränkt, sondern eignet sich sehr gut für Seilhüpfübungen zu Hause oder im Freien, Fitnesstraining usw.. Es erzeugt weniger Lärm (beim Auftreffen auf den Boden) als harte Kunststoffbeschichtungen. Es lohnt sich, etwas gutes Herz-Kreislauf-Training zu machen. Einstellbare Länge Rutschfester, komfortabler Griff --Der Griff hat ein ergonomisches Design, ist mit weichem Gummi umwickelt und rutschfest. Bequem und leicht zu halten. Sehr langlebig und wird auch mit einem Hammer nicht beschädigt.
Preis: 34.99 € | Versand*: 0.0 € -
2 x 4 kg Smilla Veterinary Diet po posebni ceni! - Renal govedina
Smilla Veterinary Diet Urinary: S suho hrano Smilla VET Urinary lahko pomagate vaši mački pri delovanju sečil. Zmanjšanje ponovnega nastanka struvitnih kamnov: Hrana je še posebej primerna za mačke, ki so nagnjene k razvoju struvitnih kamnov v sečilih. Zmanjšana vsebnost magnezija: Glavna sestavina struvitnih kamnov je magnezij. Vsebnost magnezija v hrani je bila zato zmanjšana, da bi se čim bolj zmanjšalo ponavljanje teh sečnih kamnov. Zmanjšanje vrednosti pH urina: Ker se struvitni kamni tvorijo v alkalnem okolju urina, hrana vsebuje DL-metionin, ki ima kot esencialna aminokislina pomembno prehransko vlogo. Kot stranski učinek lahko zmanjša pH vrednost urina in s tem aktivno podpira delovanje sečil. Smilla Veterinary Diet Renal: Smilla VET Renal suha hrana zagotavlja optimalno podporo vaši kosmatinki s kronično ledvično insuficienco in oksalatnimi kamni. Kronična ledvična insuficienca: Hrana je bila razvita posebej za mačke s kronično ledvično insuficienco. Zmerna vsebnost visokokakovostnih beljakovin lahko razbremeni ledvice. Profilaksa oksalatnih kamnov: Zaradi lastnosti, ki alkalizirajo urin, je hrana primerna za zmanjševanje nastajanja oksalatnih kamnov. Zmanjšana vsebnost fosforja in kalcija: Zmanjšana vsebnost fosforja in kalcija, ki pokriva potrebe, lahko dodatno podpira sečila. Smilla Veterinary Diet Weight Control: S suho hrano Smilla VET Weight Control zmanjšate debelost in uravnavate dovajanje glukoze (sladkorna bolezen): Zmanjšana vsebnost maščob in energije: zaradi zmanjšane vsebnosti maščob in energije je hrana zelo primerna za mačke s prekomerno telesno težo. Nizka vsebnost mono- in disaharidov: Da bi ohranili čim bolj konstantno raven sladkorja v krvi, hrana vsebuje nizko raven lahko dostopnih mono- in disaharidov. Povečana vsebnost vlaknin: Večja vsebnost vlaknin poveča volumen hrane in ima lahko zato nasitni učinek tudi ob manjši količini hrane. Informacije o različicah so na voljo tukaj: Smilla Veterinary Diet Urinary s perutnino Smilla Veterinary Diet Renal z govedino Smilla Veterinary Diet Weight Control z govedino
Preis: 32.29 € | Versand*: 3,99 €
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Was sind effektive Übungen, um die Flexibilität und Kraft im Körper zu verbessern?
Dehnen, Yoga und Pilates sind effektive Übungen, um die Flexibilität im Körper zu verbessern. Krafttraining, wie Gewichtheben oder Körpergewichtsübungen, hilft dabei, die Muskeln zu stärken und die Körperkraft zu steigern. Kombinierte Übungen, wie z.B. das Training mit Widerstandsbändern, können sowohl die Flexibilität als auch die Kraft verbessern.
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Welche Übungen eignen sich am besten für ein effektives Übungsprogramm, das Kraft, Ausdauer und Flexibilität verbessert?
Für ein effektives Übungsprogramm sollten sowohl Kraftübungen wie Kniebeugen und Liegestütze, als auch Ausdauerübungen wie Laufen oder Radfahren integriert werden. Zudem sind Dehnübungen wie Yoga oder Pilates wichtig, um die Flexibilität zu verbessern. Ein ausgewogener Mix aus diesen drei Elementen sorgt für ein ganzheitliches Training und optimale Ergebnisse.
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Welche Trainingsutensilien eignen sich am besten, um die Ausdauer und Kraft beim Fitness-Training zu verbessern?
Hanteln, Kettlebells und Widerstandsbänder sind ideal, um die Kraft zu steigern. Für die Ausdauer eignen sich Laufbänder, Fahrradergometer und Springseile. Eine Kombination aus verschiedenen Trainingsutensilien ist empfehlenswert, um sowohl Kraft als auch Ausdauer effektiv zu trainieren.
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Was sind einige effektive Übungen, um die Ausdauer und Kraft zu verbessern?
Einige effektive Übungen zur Verbesserung von Ausdauer und Kraft sind Laufen, Schwimmen und Radfahren. Zusätzlich können auch Krafttraining mit Gewichten, Liegestütze und Kniebeugen helfen, die Muskeln zu stärken. Intervalltraining, bei dem kurze intensive Phasen mit Erholungsphasen abwechseln, ist ebenfalls eine gute Methode, um Ausdauer und Kraft zu steigern.
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Diet Aid - 180Kapseln
Unsere Abnehmkapseln wurden mit Vitaminen und Mineralstoffen entwickelt, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten sind. Sie enthalten eine Mischung aus Stimulanzien, darunter Koffein und Guarana-Extrakt, die deine Leistung im Fitnessstudio steigern.2 Entdecke hier noch mehr aus unserem Active Women-Sortiment.
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Diet of Sex
Ágata (Raquel Martínez) und Marc (Marc Rodriguez) sind schon längere Zeit ein glückliches Paar. Doch ein Schatten hat sich über ihre harmonische Beziehung gelegt. Ágata leidet unter Anhedonie. Sie hat Schwierigkeiten, Freude oder Lust zu empfinden. Dies färbt mittlerweile auf alle Lebensbereiche ab - vor allem aber auf den Sex mit Marc. Deswegen versucht Marc, Ágata zu kurieren. Mit Hilfe von schmackhaftem Essen und einigen ungewöhnlichen Ideen will er die Lust am sinnlichen Genuss zurückbringen. Gerade als die Therapie ihre Wirkung entfaltet, tauchen plötzlich Ágatas drollig-überspannte Eltern auf und wirbeln alles durcheinander.
Preis: 2.99 € | Versand*: 0.00 € -
Royal Canin Veterinary Diet Mature Consult Balance - 12 x 85 g
S godinama se mačkama mijenjaju prehrambene potrebe. Royal Canin Veterinary Diet Mature Consult Balance posebna je dijetalna mokra hrana koja povoljno djeluje na vašeg ljubimca starijeg od 7 godina. Osim što je vrlo ukusan, ovaj pjenasti mus opskrbljuje vašeg tigrića kompleksom vitalnosti koji može potaknuti prirodnu funkciju bubrega i sveukupno zdravlje. Usto, mokra hrana Royal Canin Veterinary Diet Mature Consult Balance ima prilagođenu kalorijsku vrijednost što može pridonijeti očuvanju idealne tjelesne težine. Kompleks antioksidansa može pridonijeti normalnoj funkciji imunološkog sustava. Napomene: posavjetujte se s veterinarom prije korištenja ove hrane tijekom duljeg razdoblja, redovito posjećujte veterinara radi kontrolnih pregleda tijekom korištenja ove hrane, ako se zdravstveno stanje kućnog ljubimca pogorša, potrebno je odmah potražiti savjet veterinara. Royal Canin Veterinary Diet Mature Consult Balance mokra hrana u pregledu: dijetalna potpuna hrana za mačke za redukciju ponovnog stvaranja struvitnih kamenaca sa svojstvima podzasićivanja ili metastabilizacije mokraće za struvit i/ili svojstva zakiseljavanja, pogodna za mačke starije od 7 godina, kompleks za vitalnost: odabrane hranjive tvari mogu podržati normalnu funkciju bubrega, kompleks antioksidansa: može smanjiti opasnost od oksidativnog stresa i pridonijeti normalnoj funkciji imunološkog sustava, upravljanje tjelesnom težinom: prilagođena kalorijska vrijednost za održavanje idealne tjelesne težine, S/O INDEX: za promicanje mokraćnog okruženja nepovoljnog za stvaranje mokraćnih kamenaca, može potaknuti urinarno okruženje nepovoljno za mokraćne kamence, privlačna struktura: pjenasti mus.Potpuna, dijetalna mokra hrana za mačke ( 7 godina), prilagođena energetska vrijednost, za redukciju ponovnog stvaranja struvitnih kamenaca, kompleks za vitalnost i podršku normalne funkcije bubrega
Preis: 20.99 € | Versand*: 3.99 € -
Training verstauchte Knöchel stabilität Übungen Planta rfasziitis Knöchel Balance Board Fuß
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Preis: 30.27 € | Versand*: 1.99 €
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Welche Trainingsutensilien sind am effektivsten für das Training von Kraft und Ausdauer?
Hanteln, Kettlebells und Widerstandsbänder sind effektiv für das Krafttraining. Für das Ausdauertraining sind Laufschuhe, ein Springseil und ein Fahrrad am effektivsten. Eine Kombination aus verschiedenen Trainingsutensilien kann die besten Ergebnisse für Kraft und Ausdauer bringen.
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Welches Sportgerät eignet sich am besten für das Training von Ausdauer und Kraft?
Ein Rudergerät ist ideal, da es sowohl Ausdauer als auch Kraft trainiert. Es beansprucht viele Muskelgruppen gleichzeitig und bietet ein effektives Ganzkörpertraining. Zudem ist es schonend für die Gelenke und kann individuell angepasst werden.
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Welches Sportgerät eignet sich am besten für das Training von Kraft und Ausdauer?
Ein Rudergerät ist ideal für das Training von Kraft und Ausdauer, da es den gesamten Körper beansprucht. Es bietet ein effektives Ganzkörpertraining, das sowohl die Muskeln stärkt als auch die Ausdauer verbessert. Zudem ist es schonend für die Gelenke und kann individuell an das Fitnesslevel angepasst werden.
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Welche Übungsfelder eignen sich am besten für das Training von Ausdauer und Kraft?
Für das Training von Ausdauer eignen sich Laufen, Schwimmen und Radfahren besonders gut. Für das Training von Kraft sind Übungen wie Kniebeugen, Liegestütze und Kreuzheben effektiv. Kombinierte Übungen wie Burpees oder HIIT-Training sind ideal, um sowohl Ausdauer als auch Kraft zu verbessern.
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